おすすめ比較 花粉・PM2.5に強い空気清浄機の選び方｜効く対策は別物
花粉は約30μmで床に落ち、PM2.5は2.5μm以下で長く漂う。大きさが10倍以上違えば、効く対策も変わります。花粉の季節に必要なCADR、JEMA認証機種の例、置き場所、掃除との組み合わせまで解説します。
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アレルギー・ぜんそく対策 アレルギー対策の空気清浄機の選び方｜効くアレルゲン、効かないアレルゲン
空気清浄機が吸えるのは、空気中を漂っているものだけです。花粉やペットの毛には効き、寝具や床にたまったダニのアレルゲンには補助的。アレルゲンごとの対策の分担と、機種に求める4条件、ダニを増やさない方法を解説します。
おすすめ比較 【比較】空気清浄機をCADRで比べる｜JEMA認証16機種の一覧
日本電機工業会が公開している認証製品一覧をもとに、空気清浄機16機種のCADRと適用床面積を横並びで比較しました。メーカーをまたいで性能を比べられる唯一の公開データです。部屋の広さから必要なCADRを決める早見表もあります。
最新研究・エビデンス 【試算】空気清浄機は何分で部屋をきれいにするか｜CADRから計算する
カタログのCADRと部屋の広さがあれば、空気清浄機が何分で部屋の空気をきれいにするかを自分で計算できます。式の組み立て、部屋の広さ別の早見表、静音運転にしたときの違い、そして計算の限界まで解説します。
加湿器 加湿器のおすすめ5選｜方式別に選ぶ【2026年モデル】
2026年に発売された加湿器から、気化式・ハイブリッド式・スチーム式のおすすめ5機種をメーカー公表値で比較。月の電気代は方式で最大約50倍違います。部屋の広さと、電気代・衛生・加湿の速さのどれを優先するかで選べるように解説します。
最新研究・エビデンス 室内空気質と健康の研究｜基準はこうして更新されてきた
WHOは2021年に大気の指針値を大きく厳しくし、日本でも2022年に建築物衛生法の室温の下限が18℃に、2025年にはエチルベンゼンの室内濃度指針値が改定されました。室内空気質の基準がどう更新されてきたかを、公開資料からたどります。
最新研究・エビデンス 効果的な換気のやり方｜窓は2か所、冬は少し開けて常時
換気は窓を2か所開けて、空気の入口と出口をつくるのが基本です。窓が1つしかない部屋の工夫、冬の「少し開けて常時」のやり方、窓を開けずに換気量を増やす方法、CO2計での確認まで、公的資料をもとに解説します。
カビ・ダニ・アレルゲン カビが生える原因と条件｜家のカビ対策の基本と場所別の対処
カビの胞子はどこにでも漂っていて、なくすことはできません。生えるかどうかを決めるのは水分・温度・養分です。浴室やエアコン、押し入れなど場所別の対策、梅雨に必要な除湿量、入浴後の換気時間を計算で解説します。
空気清浄機 CADRとは？｜空気清浄機を比べる共通の物差しと、その限界
CADR（清浄空気供給量）は、空気清浄機が1時間に送り出す「きれいな空気」の量です。風量との違い、測り方、日本の新しい規格とアメリカAHAMの基準がほぼ一致すること、そしてCADRでわからないことまで解説します。
PM2.5・花粉・ハウスダスト 部屋のPM2.5対策｜室内でも発生する汚れと、濃度が高い日の過ごし方
PM2.5は外から入ってくるだけでなく、調理やたばこなど室内でも発生します。外が35μg/m³の日の室内濃度の試算、空気清浄機でどこまで減らせるか、濃度が高い日の過ごし方を、環境省や自治体の資料をもとに解説します。