PM2.5・花粉・ハウスダスト 部屋のPM2.5対策|室内でも発生する汚れと、濃度が高い日の過ごし方 PM2.5は外から入ってくるだけでなく、調理やたばこなど室内でも発生します。外が35μg/m³の日の室内濃度の試算、空気清浄機でどこまで減らせるか、濃度が高い日の過ごし方を、環境省や自治体の資料をもとに解説します。 2026.09.23 PM2.5・花粉・ハウスダスト室内環境の基礎知識