【試算】窓開けと24時間換気、どちらが換気量が多いか

毎日しっかり窓を開けているから、24時間換気は止めてもいいのでは？

そう考える方は少なくありません。では実際、窓開けと24時間換気では、どちらが多くの空気を入れ替えているのでしょうか？

今回は実際に計算してみました。

結論：合計では24時間換気、瞬間は窓開け

どちらが優れているかではなく、できることが違う。これが結論です。

6畳の部屋（容積23.3m³）とした場合での試算です。

※窓は2か所開けて5分で部屋の空気が1回入れ替わる、として計算

窓を2回×5分開けても、24時間換気の17%ほど。3回×10分まで増やして、ようやく半分です。

「窓を開けているから換気扇は不要」とはならない理由が、ここにあります。

一方、1時間あたりに換算した換気量で比べると、関係は逆転します。

	1時間あたりの換気量
24時間換気	11.7m³/h
窓を2か所開ける	280m³/h 相当

24時間換気は、6畳の空気を2時間かけて1回入れ替えます。対して窓開けは、5分で1回。換気の瞬間の力は約24倍です。

だから「CO2が高い」や「においがこもった」と感じたときは、窓を開けるのが最短です。

「持続力」と「瞬発力」の違いです。片方では補えません。瞬間の換気量では窓空けが勝りますが、エアコンなどで調整した暖かい空気や冷たい空気が一気に外に流れることを意味します。一方、24時間換気は継続してゆっくりと換気を行うので冷暖房のコストを抑えることができます。

24時間換気も窓開け換気も両方重要です。

特に最後の点が重要です。就寝中は、窓開けという手段そのものが使えません。この時間帯に働いているのが24時間換気なのです。

睡眠は1日の約3分の1を占めます。このことからも24時間換気の重要性がわかると思います。

「窓を開けているから換気扇はいらない」ではなく、「換気扇があるから、開けられない日も大丈夫」。この順番で考えると、どちらも止める理由がなくなります。

あなたの部屋の空気質を簡易的に測定できる診断を作成しました。部屋の広さと人数から、必要な換気量の目安を計算できるのでぜひ試してみていただければと思います。

リンク

部屋のCO2(二酸化炭素)を測定できるセンサーがあると、部屋の換気が十分かどうかの指標にすることができます。健康に気をつけたい方や赤ちゃんやペットがいる方におすすめです。

数字で見ると、「どちらか」ではなく「両方」が答えだとわかります。

いいえ、6畳の部屋で窓を2回×5分開けても、1日の換気量は24時間換気の17%ほどです。しかも、寝ているあいだや留守のあいだは窓を開けられません。24時間換気は止めないようにしましょう。

そんなことはありません。瞬間の換気量は24時間換気の24倍あり、CO2やにおいが上がったときに一気に下げられます。どちらかが優れているというわけではなく、使い分けが大切です。

調理や掃除のあと、来客があったあとなど、濃度が急に上がる場面では窓開けが有効です。朝いちばんの換気も効果的です。

窓を2か所開けて5分程度で、部屋の空気がおおむね入れ替わります。1か所しか開けられない場合は、ドアを開けて扇風機を外に向けると流れができます。

国土交通省「建築基準法に基づくシックハウス対策について」（住宅の24時間換気は0.5回/h以上）　https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/build/jutakukentiku_house_tk_000043.html
厚生労働省「冬場における『換気の悪い密閉空間』を改善するための換気について」　https://www.mhlw.go.jp/content/000698866.pdf

※換気量は、6畳（容積23.3m³）、24時間換気0.5回/h、窓は2か所開けて5分で空気が1回入れ替わる、という前提で当サイトが計算した試算です。実際の窓開け換気量は、窓の大きさ、開け方、風の強さによって大きく変わります。