梅雨の湿気・カビ対策｜換気すると湿度が上がる理由

梅雨の時期、部屋がじめじめするからと窓を開けていませんか。実は、雨の日に窓を開けると、室内の水分はかえって増えます。

外の空気のほうが、室内の空気より多くの水分を含んでいるからです。

この記事では、梅雨に湿度が下がらない理由と、必要な除湿量、除湿機の選び方、場所別の対策を整理します。

結論：梅雨だけは、換気ではなく除湿が主役

1. 雨の日の外気は、室内より水分が多い：窓を開けるほど室内の水分は増える
2. 12畳で必要な除湿量は1日3〜6.5L：しかもこれは「外から入る分」だけ
3. 梅雨と夏が中心ならコンプレッサー式：電気代が安く、室温が上がりにくい

梅雨に換気しても、湿度が下がらない理由

湿度を考えるときは、空気1m³に実際に含まれている水分の量（絶対湿度）で比べると、何が起きているかがわかります。

	空気1m³あたりの水分
梅雨の外の空気（25℃・湿度85%）	19.6g
室内（25℃・湿度70%）	16.1g
室内の目標（25℃・湿度60%）	13.8g
梅雨の晴れ間の外（22℃・湿度60%）	11.7g

雨の日は、外のほうが室内より水分が多い状態です。この状態で窓を開ければ、入ってくるのは水分の多い空気。湿度は下がるどころか上がります。

一方、梅雨の晴れ間は外のほうが水分が少なくなります。晴れ間は換気、雨の日は除湿。この使い分けが基本です。

それでも換気は止めない

湿度だけを見れば雨の日の換気は逆効果ですが、CO2や化学物質は換気でしか減りません。24時間換気は止めず、窓を開ける換気を控えめにして、除湿で湿度を下げるのが正しい組み合わせです。

12畳の部屋で、1日に取るべき水の量

外が25℃・湿度85%の日に、12畳の部屋を湿度60%に保つために必要な除湿量です。

住まい	必要な除湿量（試算）
高気密の住宅（換気0.5回/h）	約3.2L/日
すき間の多い住宅（換気1回/h）	約6.5L/日

これは「外から入る分」だけです。実際には、人の呼吸や汗、調理、入浴、洗濯物の部屋干しからも水分が出ます。カタログの除湿能力（L/日）は、この試算より余裕のあるものを選んでください。

なお、カタログの除湿能力は決められた温度・湿度の条件で測った値です。気温が低い日は、コンプレッサー式の能力は下がります。注記の条件を確認してください。

除湿機の3つの方式

方式	しくみ	梅雨〜夏	冬	電気代	室温
コンプレッサー式	空気を冷やして結露させる	◎	△	安い	上がりにくい
デシカント式	乾燥剤に吸わせ、ヒーターで取り出す	△	◎	高い	上がる
ハイブリッド式	2つを自動で切り替える	◎	◎	中間	方式による

コンプレッサー式は、室温が高いときに除湿力が高く、ヒーターを使わないため消費電力が少なく、室温が上がりにくいのが特徴です。一方、本体が重く、運転音はやや大きめです。

デシカント式は、低温でも除湿力が落ちないため冬に強く、軽くて静かです。ただしヒーターを使うので、電気代が高く、室温が上がります。夏の使用には向きません。

梅雨と夏が中心ならコンプレッサー式、冬の結露対策や1年を通した部屋干しに使うならデシカント式かハイブリッド式が向いています。

▼おすすめのコンプレッサー式除湿機

▼おすすめのハイブリッド式除湿機

エアコンと除湿機の使い分け

エアコン（冷房・除湿）

• 部屋を冷やしながら、水分も取れる
• すでに家にあるので、追加の費用がない
• 設置してある部屋でしか使えない
• 肌寒い日の除湿には向かないことがある

除湿機

• 押し入れ、脱衣所、部屋干しの前など、場所を選ばない
• 冷やさずに除湿できる（方式による）
• タンクの水を捨てる手間がある
• 運転音と置き場所が必要

リビングはエアコン、脱衣所や押し入れ、部屋干しの部屋は除湿機。場所で使い分けるのが現実的です。

梅雨のうちにやっておくこと

• 押し入れ・クローゼット：扉を開けて風を通す。すのこ、詰め込みすぎない、除湿剤
• 浴室：入浴後も換気扇を30分〜1時間。水滴を拭き、最後に冷水をかける
• 洗濯物の部屋干し：除湿機やサーキュレーターと併用し、早く乾かす
• エアコン：冷房のあとは送風運転で内部を乾かす。フィルター掃除も
• 家具の裏・北側の壁：壁から5cm以上離し、空気の通り道をつくる
• 靴箱・シンク下：扉を開けて換気。除湿剤の交換時期も確認

カビは生えてから落とすより、生やさないほうが圧倒的に楽です。梅雨入り前に手を打ってください。すでに広い範囲にカビが出ている場合は、専門の業者に相談するのが確実です。

湿度は測って管理する

体感では、湿度の変化はわかりにくいものです。温湿度計を1つ置いて、60%を超えていないかを確かめてください。

部屋の広さと条件から、湿度の状態を確認することもできます。

よくある質問

梅雨は窓を開けないほうがいいですか？

湿度だけを考えれば、雨の日の窓開けは逆効果です。ただしCO2や化学物質は換気でしか減らないため、24時間換気は止めず、窓を開ける換気は控えめにして除湿機を使うのが基本です。梅雨の晴れ間は、外の空気のほうが水分が少ないので換気が効きます。

除湿機はどの方式を選べばいいですか？

梅雨と夏が中心ならコンプレッサー式。冬の結露対策や1年を通して部屋干しに使うなら、デシカント式かハイブリッド式が向いています。

除湿機の能力はどれくらい必要ですか？

12畳の部屋なら、外から入る湿気だけで1日3〜6.5Lの除湿が必要という試算です。人の呼吸や調理、部屋干しの分も加わるため、余裕のある能力を選んでください。

エアコンの除湿と除湿機、どちらが効率的ですか？

リビングなど、エアコンがある部屋はエアコンが手軽です。脱衣所や押し入れ、部屋干しをする部屋では、持ち運べる除湿機が便利です。

まとめ

• 雨の日の外気は室内より水分が多い。窓を開けると湿度は上がる
• それでもCO2のために24時間換気は止めない。窓開けを控え、除湿で下げる
• 12畳で必要な除湿量は1日3〜6.5L（外から入る分だけ）
• 梅雨と夏が中心ならコンプレッサー式。冬も使うならデシカント式かハイブリッド式
• カビは生える前に。梅雨入り前に押し入れ、浴室、エアコンの対策を

出典

• アイリスオーヤマ「除湿機の選び方」（除湿方式の比較）　https://www.irisohyama.co.jp/dehumidifier/choose/
• 東京都保健医療局「室内環境対策（ダニ・カビ）」東京都アレルギー情報navi.　https://www.hokeniryo1.metro.tokyo.lg.jp/allergy/measure/indoor.html

※空気中の水分量と必要除湿量は、当サイトが物理的な計算で求めた目安です。実際の値は住まいの気密性や生活のしかたによって変わります。